Море снимает стресс...
Знаете ли вы, что морской воздух, особенно у кромки воды, насыщен отрицательными ионами. Благодаря чему нормализуется обмен веществ. А высокое содержание озона, хлористого натрия, и солей йода, брома, кремния, кальция, магния, хлора, фтора, серы позволяет восполнить их дефицит в организме, наладить работу нервной и эндокринной систем.
Море расслабляет, снимает стресс
. Благоприятно влияет на дыхательную систему, укрепляет иммунную, возвращает тонус организму. Оказывает антиоксидантное воздействие на клетки, защищая от генных мутаций и преждевременного старения. Нормализует работу сальных желез кожи, восстанавливает её эластичность. Шум прибоя синхронизирует работу различных структур головного мозга. Учёные установили, что структуры молекул морской воды и плазмы крови имеют много сходства. Так что, море – это наша родная среда. Поэтому морское побережье можно рассматривать как своего рода фабрику здоровья.
Знаете ли вы, что человеку очень важно регулярно видеть линию горизонта. Это позволяет чётко осознать перспективы, а значить, быть мотивированным и успешным. Находясь на море можно поправить своё зрение, если вы близоруки. Упражнение : смотрите попеременно , то на линию горизонта, то на прибрежную кромку воды. Это позволяет вернуть мышцам глаз нормальный тонус.